Für Mütter mit Job und Familie, die nicht nur funktionieren - sondern nervenstark und leistungsfähig bleiben wollen.
Vermeide die 5 größten Fehler, die deinen Alltag ins Chaos stürzen und deine Lebenskraft schwächen.
Hol dir meinen 5-teiligen Email-Kurs: "Dein Weg zur inneren Ruhe".
Er zeigt dir, wie du dir durch einfache energetische Techniken wieder Raum zum Atmen verschaffst - auch wenn dein Alltag wie ein Sturm um dich tobt.
Stell dir vor, es ist 21 Uhr.
Der Tag war lang – voll von Verpflichtungen, Entscheidungen und kleinen Katastrophen, die dich bis an deine Grenzen gebracht haben.
Du bist einfach nur froh, dass die Kinder endlich im Bett sind, die Küche aufgeräumt und der Lärm verstummt ist.
Doch während du auf dem Sofa sitzt, fühlst du dich nicht wirklich entspannt – sondern leer.
In deinem Kopf kreisen die Gedanken noch immer um alles, was heute schiefging oder morgen ansteht.
Die Realität ist:
Was du dir wünschst, ist nicht nur ein Moment der Ablenkung oder ein bisschen Ruhe.
Du sehnst dich nach einer echten Pause, nach einem Gefühl von Frieden und Verbundenheit mit dir selbst.
Doch statt Entspannung bleibt nur das dumpfe Gefühl, dass morgen nur wieder alles von vorne losgeht...
Wenn du dich hier erkennst, dann weißt du, dass es so nicht weitergehen kann.
Die 5 größten Fehler, die viele von uns in dieser Situation machen, sind oft gut gemeinte Versuche, für uns zu sorgen – doch sie bringen uns nicht das, wonach wir uns wirklich sehnen.
Und genau diese Fehler möchte ich dir heute zeigen, damit du deinen Alltag verändern kannst.
Hier sind die 5 größten Fehler, die berufstätige Mütter mit Familie oft machen, wenn sie versuchen, ihre innere Ruhe im stürmischen Alltag zu finden:
Fehler #1: Alkohol als Entspannungsmethode
Sie greifen nach einem harten Tag zum Glas Wein oder einer Flasche Bier, um sich endlich zu entspannen.
=> Was dazu führt, dass dein Schlaf sabotiert wird, sodass du dich am nächsten Morgen erschöpft und leer fühlst – und du dich langfristig von deinen Gefühlen entfremdest.
Fehler #2: Ablenkung durch Social Media.
Sie suchen auf Social Media nach einer Ablenkung – doch aus einem “nur kurz gucken” wird ein 50-Minuten-Scroll-Marathon.
=> Der dir deine Energie und Zeit raubt, weil du deinen Kopf wie eine Rumpelkammer mit allerhand Kram füllst, statt dich wirklich zu erholen.
Fehler #3: Alles selbst erledigen wollen.
Sie wünschen sich Hilfe und Entlastung – versuchen dennoch die ganze Arbeit selbst zu stemmen, weil “es sonst nicht richtig gemacht wird”
=> Was dazu führt, dass du keinen Raum mehr für dich selbst hast dadurch die Verbindung zu dir selbst verlierst.
Fehler #4: Schuldzuweisungen an die Liebsten.
Sie machen den Partner, die Kinder oder den Job für ihren Stress verantwortlich – aus einem Impuls der Überlastung heraus, ohne es zu wollen.
=> Was deine Beziehungen belastet und dir dadurch deine Kräfte raubt, sodass du dich überlastet, hilflos und schuldig fühlst.
Fehler #5: Pausen als "Zeitverschwendung" ansehen.
Sie nehmen sich keine Zeit für Pausen, weil es ständig Arbeit zu erledigen gibt.
=> Was dazu führt, dass du mit der Zeit durchbrennst, sodass dich die kleinsten Aufgaben überfordern und du merkst – es geht einfach nichts mehr.
Erkennst du dich in einem dieser Punkte wieder?
Lass mich dir eine Sache mitgeben:
Du bist damit nicht alleine.
Und es gibt einen Weg aus diesem stürmischen Alltag.
Seit über 12 Jahren helfe ich meinen Kunden, den Weg zur inneren Ruhe zu finden, um ihren Alltag wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Damit sie endlich trotz Familie und Job wieder Zeit für sich haben und mit starken Nerven ihren Weg gehen.
Wie das geht, zeige ich dir in meinem kostenlosen E-Mail-Kurs, den nur meine Abonnenten bekommen:
Der "Weg zur inneren Ruhe" für Mütter mit Job und Familie: Wie du deinen Alltag wieder in den Griff bekommst - und endlich Raum zum Atmen findest!
Mach jetzt den ersten Schritt und hol dir mehr innere Ruhe und Gelassenheit in dein Leben.
Was dir der Email-Kurs bringt?
Tag 1: Wege in die "wirkliche" Entspannung - ohne schweren Kopf am nächsten Morgen.
Tag 2: Wie du den Teufelskreis durchbrichst und dich von Social Media unabhängig machst.
Tag 3: Wie du deine Persönlichkeit und deine Energie stärken kannst, um innerlich zu wachsen.
Tag 4: Wie du Frieden in deine Beziehungen bringst und die Liebe stärken kannst.
Tag 5: Wie du deinen inneren Antreiber ausschalten kannst für Pausen ohne schlechtes Gewissen.
Hi, ich bin Monika, verheiratet, Unternehmerin und Mama von 3 Kindern.
Vor 25 Jahren hätte ich dich ausgelacht, wenn du mir von Energiemedizin und Zusammenspiel von Körper-Geist-Seele erzählt hättest.
Das Anfangsstadium von Burnout war da, die Familie kurz vor dem Zerbrechen und meine Gesundheit stand auf wackligen Beinen.
Ich hatte keine Ahnung von Gedankenkraft und der immensen Heilkraft des Körpers.
Heute liebe und nutze ich die Magie des Universums zusammen mit bodenständigem Menschsein.
Mit meiner Erfahrung aus über 12 Jahren als spirituelle Mentorin, Gesundheitsprofilerin und Bowtech®-Anwenderin will ich dir mit meinem innovativen 3-Bausteine-Programm helfen,
deine Intuition zu fühlen, deine Individualität zu lieben und deine Vitalität zurück zu erobern - Für ein Leben, dass sich lohnt💝
Wenn du das Gefühl hast, zwischen Job und Familie in einem Strudel festzustecken und wieder Raum zum Atmen schaffen möchtest, lade ich dich herzlich ein, meinen 5-teiligen Email-Kurs "Weg zur inneren Ruhe" zu starten.
