Rundum g´sund auf Körper, Geist und Seele: Die Idee hinter meinem Claim.

Hä? Ein Claim? Was ist denn das schon wieder?

Das denkst du vielleicht jetzt, wenn du das Wort „Claim“ hörst.

Kenn ich. War bei mir genauso.

Wenn ich aber jetzt diesen Claim sage: „Freude am Fahren.“, dann weißt du genau, wo das hingehört, oder? Und hast sicher sofort das dazugehörige Auto im Kopf. *zwinker*

Mein Claim heißt „Rundum g´sund auf Körper, Geist und Seele“.

Was bedeutet „Rundum g´sund auf Körper, Geist und Seele“?

Dieser Satz ist meine Bezeichnung von einem Lifestyle.

Du kannst rauchen, Alkohol trinken oder Drogen nehmen. Du kannst Sport machen oder Body-Building.

All das könntest du jeweils auch als „Lifestyle“, als Lebenseinstellung, sehen.

Grundsätzlich: Du kannst deine Anwesenheit auf dieser Erde für alles nutzen, was dir wichtig ist. 

Ich möchte niemandem vorschreiben, wie er sein Leben zu leben hat.

Aber für mich ist es wichtig, meinen Körper fit und meinen Geist wach zu halten, damit meine Seele ihre Erfahrungen in diesem Leben machen kann.

Gesundheit der Seele

Ich glaube nicht an „DIE EINE LEBENSAUFGABE“.

Ich glaube daran, dass meine Seele Erfahrungen machen möchte. Gute und nicht so gute, belastende und erhebende Erfahrungen.

Um all diese Aufgaben erfüllen zu können, brauchst du innere Stabilität, solltest Grenzen ziehen können und wissen, wo du hin willst.  

Wenn du dir dein Leben ansiehst, wirst du auch feststellen, dass du nicht nur eine Aufgabe zu erfüllen hast.

Du hast mehrere Rollen, in denen du lebst, arbeitest, dich wohlfühlst und die, die du am liebsten abstreifen würdest.

• Mutter oder Vater.
• Partner oder Partnerin.
• Tochter oder Sohn.
• Du arbeitest, bist angestellt oder selbständig.
• Freund oder Freundin.

Ganz zu schweigen von den täglichen Routinen, die du vielleicht auch noch zu tun hast.

Ich persönlich wechsle ständig zwischen meinen Rollen hin und her.

Meine Rollen gehen von der Klofrau bis zur Managerin. Sogar Totengräber muss ich manchmal machen.

Die Seele braucht für diese Aufgaben einen wachen Geist, der erkennt, was für einen selbst richtig ist und was falsch.

Sie braucht auch andere Meinungen, neue Sichtweisen und die Möglichkeit, sich auszuprobieren.

Wenn das Bewusstsein dafür gelebt wird, so meine Sichtweise, bleibt die Seele im Körper und „belebt“ die Zellen.

Dann lachen die Augen mit dem Mund und dem Gehirn fallen 1000 Lösungen für Herausforderungen ein.

Und es ist gar keine Zeit für Langeweile, Überdruss und Lust auf gefährliche Adrenalin-Kicks.

Das bedeutet für mich „Gesundheit der Seele“.

Gesundheit des Geistes

Mentale Stärke trainieren, die „fünf Sinne beieinander haben“ oder Mindset-Arbeit. So wird umschrieben, wie du versuchen kannst, deinen Geist gesund zu halten.

Ich sage ganz einfach: Pass auf deine Gedanken auf. 

Du entscheidest, was du denken möchtest.

Ob du negativ über Familienmitglieder denkst, dir eine düstere Zukunft ausmalen magst oder viel Gedanken-Energie an Tod und Krankheit verschwendest.

Es ist deine Entscheidung. Es liegt in deiner Verantwortung.

Natürlich kannst du sagen, dass wurde dir in der Kindheit so angelernt.

Das ist sogar gut, denn das kannst du dann jederzeit wieder ENT-LERNEN.

Ich habe diese Theorie früher auch belächelt. „Energie folgt der Aufmerksamkeit“ –  so ein Schmarrn. 

Aber wenn du dir mal bewusst machst, dass alles, was um dich herum existiert, mal eine Idee von irgendeinem Menschen gewesen ist, dann verändert sich die Sachlage ganz erheblich.

Energetisch gesehen kannst du davon ausgehen, dass eine Art „Abdruck“ von dieser Idee bereits in deinem Energiefeld ist, wenn du nur einen Gedanken denkst.

Egal welchen, egal wie utopisch und egal, was alles dran hängt.

• Wenn du denkst, dass die Welt negativ ist, wird sie sich dir negativ zeigen.
• Wenn du denkst, dass dein Partner oder deine Partnerin dich nervt, dann wird sich das in der Beziehung zeigen.
• Wenn du denkst, dass dein Kind ein Tollpatsch ist, dann gibt es keinen Grund, warum es anders sein sollte.

Deshalb ist es meiner Meinung nach unbedingt notwendig, dass du auf deine Gedanken aufpasst.

Das ist für mich „Gesundheit des Geistes“.

Gesundheit des Körpers

Der Körper ist das Gefäß für die Seele und das Fahrzeug für den Geist.

Wenn er kaputt geht, krank (gemacht) wird oder einfach nicht wertgeschätzt und gepflegt wird, dann wird das ganze Leben schwierig.

Okay, vielleicht ist es ja so, dass manche Seelen ganz extreme Erfahrungen in Bezug auf die Hinrichtung des Körpers machen möchten.

Akzeptiere ich.

Aber gefällt mir nicht.

Und ich bin froh, dass ich mir diese Lektion nicht ausgesucht habe für dieses Leben.

Was nicht heißen soll, dass mein Körper ein supergepflegter Ferrari ist. Ich habe auch schon einiges versäumt durch fehlendes Wissen oder Schlamperei.

Aber ich habe gelernt, dass ich mir nur MIT einem gesunden und stabilen Körper das Leben erschaffen kann, das ich mir wünsche.

Der Körper ist lebendig, gemacht aus Natur und Schwingung und Liebe.

Deshalb gebührt ihm die größte Aufmerksamkeit, die beste Nahrung und Pflege. Und die Balance von Yin und Yang, von Anspannung und Entspannung.

Das bedeutet für mich „Gesundheit des Körpers“.

Wofür das alles?

Weil wir Menschen Fühlwesen sind. Wir sind die Einheit von Körper, Geist und Seele, die perfekte Balance zwischen Himmel und Erde.

Keine Roboter, programmierte Maschinen oder Zufälle.

Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch mehr ist als ein „Zufall“.

Ich glaube, dass ich eine Seele bin, die sich dieses Leben ausgesucht hat, um etwas zu erfahren und zu lernen.

Dazu braucht sie einen gesunden Körper und einen stabilen Geist.

Dann – und nur dann! – kann ein Leben in Selbstverantwortung und mit Selbstbewusstsein gelebt werden.

Egal, welchen Lebensentwurf du dir ausgesucht hast:

„Rundum g´sund auf Körper, Geist und Seele“ 

Dafür stehe ich, dafür lerne ich und dafür mache ich diese Arbeit.

Denn:

Das Leben ist zu kurz, um es zu vergeuden.

Schön, dass du da bist💝